Tous les quelques ans, une nouvelle tendance d'entraînement s'impose. Bien que le Pilates ne soit en aucun cas nouveau, la vague de studios de Pilates sur reformer a accueilli une foule de nouveaux adeptes et une forte hausse des recherches concernant les meilleures coiffures à porter lors des séances sur les machines.

Selon Google Trends, les recherches de « cheveux Pilates reformer » ont augmenté de 2 549 pour cent au cours de l'année écoulée, avec 1,2 million de recherches Google entre juin et juillet 2026 seulement. Bien qu'il y ait beaucoup de place pour le croisement de coiffures entre différents entraînements, les professionnels que nous avons interrogés ont partagé certains des styles les plus faciles à réaliser qui ne se mettront pas entre vous et cette machine reformer.

Qu'est-ce que les cheveux façon Pilates ? En termes simples, les « cheveux Pilates » décrivent le style que vous portez pendant l'entraînement, et plus particulièrement pendant le Pilates. Le coiffeur Dimitris Giannetos déclare que ce look consiste à avoir l'air soigné et bien apprêté, tout en conservant une impression de simplicité.

« C'est ce look plaqué et hors service que l'on observe chez les personnes assistant à un cours de reformer », explique-t-il à ELLE. Quelles sont les meilleures coiffures pour le Pilates sur reformer ?

Globalement, Dimitris Giannetos affirme qu'un chignon propre, une queue de cheval ou une tressse sont d'excellentes options pour garder les cheveux complètement hors du visage et éviter qu'ils ne se prennent dans les bandes de la machine pendant un cours de Pilates. Moins il y a de distractions, plus votre entraînement sera efficace.

Utilisez la longueur et la texture de vos cheveux comme guide de style pour créer l'une de ces coiffures recommandées par des experts. Chignon haut classique

Selon la séance, le Pilates sur reformer exige un temps considérable passé allongé sur le dos, la tête contre le chariot de la machine. « Les chignons bas ou les accessoires encombrants comme les pinces griffes peuvent créer un point de pression rigide qui soulève la tête lorsqu'on est allongé à plat, ce qui nuit à votre posture et provoque davantage de tension dans le cou lors d'une activité censée le corriger et le détager », explique Margaux Mahoney, directrice marketing.

Pour éviter l'inconfort et les interférences, un chignon haut classique, où les cheveux sont fixés au sommet de la tête, loin du cou et des épaules, est idéal. « Placer votre chignon au sommet de votre tête signifie qu'il ne pressera pas contre l'arrière de votre crâne lorsque vous êtes allongé », explique Margaux Mahoney.

Si vous travaillez le bas du corps, où vous serez souvent debout sur la machine, Dimitris Giannetos recommande des styles qui maintiennent les cheveux en place sans exercer trop de tension sur une seule zone. « Un chignon bas, une tresse lâche ou une queue de cheval à mi-hauteur sont d'excellentes options. Pour un résultat vraiment élégant, j'adore un chignon bas avec une raie au milieu bien nette », déclare Dimitris Giannetos, en faisant référence à ce look qu'il a coiffé sur Nicole Scherzinger.

Queue de cheval basse bouclée

Si vous ne portez pas de chignon, empêchez les cheveux de longueur moyenne de pendre et de se balancer pendant vos mouvements. Margaux Mahoney suggère une queue de cheval basse bouclée ou tressée, où les cheveux sont attachés en queue de cheval, puis les pointes sont glissées à travers l'élastique et rentrées près de la tête pour empêcher les cheveux de fouetter l'air lors des transitions plus rapides.

« Les queues de cheval bouclées constituent un bon compromis pour tous ceux dont les cheveux ne sont pas tout à fait assez longs pour une tresse sécurisée, mais qui bougent encore trop dans un élastique standard », dit-elle. « La boucle maintient la queue courte et repliée, au lieu de pendre librement contre le tapis ou de se coincer sous vous lors d'exercices de roulement ou assis. »

Tresses plates

Les textures de cheveux longs et épais peuvent être plus difficiles à attacher dans des styles non volumineux, mais Margaux Mahoney indique que les tresses françaises basses ou les tresses néerlandaises sont la meilleure option pour ces types de cheveux, car elles peuvent reposer parfaitement à plat contre la tête tout au long de chaque exercice. Dimitris Giannetos est du même avis.

« Avec les textures crépues, une coiffure tressée ou un chignon bas élégant peuvent être superbes », confie-t-il à ELLE. Avec des cheveux tressés près du cuir chevelu plutôt que laissés lâches, il y a peu ou pas de risque qu'ils pendent, et pour les cheveux bouclés en particulier, cela permettra de maintenir les boucles bien en place.

« Les tresses tiennent beaucoup mieux lors des mouvements qui impliquent de s'allonger sur le dos ou sur le côté, sans bouger ni se défaire à mi-parcours d'un cours », ajoute Margaux Mahoney. Comment coiffer les cheveux façon Pilates selon les différentes textures ?

Selon Dimitris Giannetos, chaque texture de cheveux peut s'approprier cette tendance. « Pour les cheveux raides, j'adore un chignon ou une queue de cheval élégants, comme la “queue de cheval emblématique” que j'ai réalisée sur Demi [Moore], et le “chignon glacé” que j'ai réalisé sur Georgina [Rodriguez] », déclare-t-il.

« Pour les vagues et les boucles, vous pouvez embrasser la texture naturelle et la transformer en un chignon plus doux, en laissant un peu de mouvement autour du visage. La beauté de cette tendance réside dans le fait qu'elle s'intéresse à la silhouette, et non à une texture spécifique. »

Quels sont les meilleurs produits à utiliser pour coiffer les « cheveux Pilates » ?

Il est fort probable que vous transpiriez abondamment pendant un cours de reformer, et vous voudrez éviter que vos cheveux ne frisent et que les petits cheveux rebelles ne viennent vous chatouiller le visage. Vous ne voulez pas non plus subir la brûlure des produits qui coulent dans vos yeux pendant que vous transpirez.

Commencez votre coiffure d'entraînement avec une crème anti-frisottis pour lisser la cuticule, puis si vous optez pour un look plaqué, appliquez du gel et utilisez une brosse en poils de sanglier pour ramener la queue de cheval en place. Une fois fixée, utilisez un stick de cire pour rassembler les cheveux rebelles.

Cette dernière étape sera également très utile pour les cheveux plus texturés et pour ces petits baby hair autour du visage. Pour les cheveux texturés qui coiffent une tresse, remplacez la crème anti-frisottis par une mousse coiffante afin d'empêcher les boucles de friser.

Si vous souhaitez accentuer l'effet plaqué ou empêcher les bordures de gonfler, pensez à porter un bandana autour du périmètre de votre tête pendant le cours. Vous pouvez toujours utiliser un sèche-cheveux par la suite pour éliminer l'excès de sueur et garder les cheveux bien en place. Comment préserver une coiffure tout en pratiquant le Pilates ?